entrainement des joueurs de champs

Est ce que l'on resent les effets d'un type d'entrainement sur les joueurs en moins d'une semaine ?

Faut il appliquer la même tactique d'entrainement sur 1 à +sieurs semaines pour que les joueurs s'améliorent dans un compartiment du jeu ou bien au contraire varier les modes d'entrainement plusieurs fois par semaine ?

attention ou tu postes ;-), remet le au bon endroit